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Autor Thema: Wie lebe ich mich am besten an Ayurveda ein  (Gelesen 6931 mal)
Lavender
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Beiträge: 1


« am: 27. Oktober 2005, 21:34:23 »

Hallo,

ich fange gerade an mich mit Ayurveda zu beschäftigen. Ernährung in erster Linie da ich meinen kleinen Sohn (13 Monate) gerne möglichst gesund ernähren will.
Gibt es denn bei Kindern spezielles zu beachten - und wie im Titel schon steht wie lebe ich mich am besten darin ein??

Lieben Dank
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Liebe Grüße
Kerstin

Wer lächelt anstatt zu toben, ist immer der Stärkere
Frank W. Lotz
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« Antwort #1 am: 04. November 2005, 18:08:36 »

Liebe Lavender,
1.) langsam sich selbst und die Kinder an eine "neue" Ernährungswese heranführen.
2.) Einen Kochkurs über Ayurveda besuchen, oder wenn schlecht möglich ein gutes Ayurveda Ernährungsbuch sich "anschaffen".
Hier findest Du aus "meinem" Buch "Himmlisch Kochen.." reichlich viele Rezepte & vieles mehr.
Was ist ayurvedische Ernährung in einem Satz ausgedrückt:
Ayurvedische Ernährung ist leicht & bekömmlich, schmackhaft und gesund.
Wenn ein Gericht diesen 4 Kriterien entspricht, ist es immer ayurvedisch; so einfach ist das!
Gruß

Frank Lotz
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Frank W. Lotz Maharishi Ayurveda Experte & Autor von "Himmlisch Kochen..."
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