Hallo Claudi,
es gibt viele Formen von Schwitzen bzw. vermehrtem Schweiß. Ich tippe in deinem Fall auf "nervöse Erregung": du weißt aus Erfahrung, das deine Hände schwitzen, wenn du gleich jemandem die Hand geben wirst. Das hat das Hirn gespeichert und es passiert genau das, was du nicht möchtest - die Hände fangen wieder an zu schwitzen. Eigentlich ein Teufelskreis, aus dem es aber Auswege gibt.
Zu den
Schüßler-Salzen:
Kalium phos. Nr. 5 und Magnesium phos. Nr. 7 helfen, den Angstschweiß (vor einem Ereignis) durch lösen der inneren Verkrampfung zu mindern.
Auch die
Rescue-Tropfen der Bach-Blüten - rechtzeitig eingenommen - können zur Entspannung beitragen und dabei helfen, die gelernten Erfahrungen wieder zu verlernen.
Letztendlich ist das Lernen eines
Entspannungsverfahrens eine gute Möglichkeit. Gezielt und bewußt läßt es sich dann anwenden und einsetzen, wenn du es brauchst. Schau mal hier im Forum unter der Rubrik "Entspannungsverfahren" - Die
Progressive Muskelentspannung finde ich erfolgsversprechend gegen die Angst vor dem nächsten nervösen Schweißausbruch.
Wünsche alles Gute
Ursula
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